受け入れるしかないもの　
あきらめるものか　
足に始まる老化が　
なんだか五感全てに波及し始めたようだ　
　
新しいことに取組むことが極端に億劫になる
　

足先の感触が鈍くなる　 足の裏の感触が平らになる

目で見ることを意識して真っ直ぐに歩く　 言い聞かせてつま先を上げて歩く

意識して　 歩幅を広げる背筋をのばす

人ごみを歩くことが苦になる　 突然の歩巾の変更が困難になる

なぜ美しい　 美しいと感じたか意識して心に刻む

常に意識を正して　 自分の常識は他人の常識か注意する

自分の価値観に誤りがないか　 ときに自問する

多くの人と接する機会を　 自分から創る

楽しみのひとつ二つに拘りを持つ　 老化防止になるか

　 　
2007/