一人暮らし

家族旅行で 一人 お留守番 
一人暮らしの練習

生活サイクル 必死で守る
お酒がちょっと増える

猫の「風」「雷」 何となく不安か 
「風」 夜 ふとんに潜り込む
「雷」 ふとんに乗ってきて寝る


 
 
毎日 味気ない
 
 
どうしても 朝起きるのが遅くなる
 
 
ついつい 時間を忘れる
 
 
ダラダラした毎日になりがち
 
 
昨日 何を食べたの
 
 
 
 
7時 起床
コーヒーをセット
朝食 パンとコーヒー 果物
お洗濯(2日に1回)
 
 
洗いもの
お掃除
洗濯物を干す(2日に1回)
 
 
PC遊び HP更新
 
 
昼食 主に麺類
昼寝
 
 
PC遊び HP更新
 
 
夕食−朝食用買い物 
 
 
夕食 サラダ つまみ 何かメイン一品(揚物?)
コップ一杯 日本酒
テレビを見る
 
 
入浴
23時 就寝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


2018/12